10.0 km | 00:55:31 | 05:32/km日期: 2017-02-20 08:36 - 地點: 土城運動中心 - 天氣: 雨 - 平均心率: 151 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'16" / 05'11" / 05'17" / 05'26" / 05'54" / 05'27" / 05'34" / 05'26" / 05'27" / 05'31" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'36" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
153.80 km 
SKECHERS gorun 5 累積 :
3584.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'11" | 00:11'27" |
| 3 | 05'17" | 00:16'44" |
| 4 | 05'26" | 00:22'10" |
| 5 | 05'54" | 00:28'04" |
| 6 | 05'27" | 00:33'31" |
| 7 | 05'34" | 00:39'05" |
| 8 | 05'26" | 00:44'31" |
| 9 | 05'27" | 00:49'58" |
| 10 | 05'31" | 00:55'29" |
| 10.0 | 04'14" | 00:55'31" |
展開計圈分析
留言 
