台南德哥 2017/02/20 訓練日誌

台南德哥台南
ID 100935

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台南德哥

11.4 km | 01:05:07 | 05:42/km

日期: 2017-02-20 17:38 - 地點: 探索公園 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%

Pace: 06'11" / 04'52" / 04'44" / 04'20" / 04'32" / 05'58" / 04'16" / 13'28" / 04'20" / 04'28" / 05'16" / 06'32" /

黃昏附近公園跑跑，感覺今天很悶熱狂飆汗。

2月累積里程 : 165.33 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Wan Chien Lee, llllllllLeo 和其他 50 人說推

留言

觀看另 3 則留言

李同湖阿德，早安

2017-02-21 10:02 ·

1 個人推

台南德哥益模大、忠錦、宏銘、同湖大:下午好!運動愉快!

2017-02-22 16:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	04'52"	00:11'03"
3	04'44"	00:15'47"
4	04'20"	00:20'07"
5	04'32"	00:24'39"
6	05'58"	00:30'37"
7	04'16"	00:34'53"
8	13'28"	00:48'21"
9	04'20"	00:52'41"
10	04'28"	00:57'09"
11	05'16"	01:02'25"
11.4	06'32"	01:05'01"

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