lind0ngd0ng 2017/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

lind0ngd0ng 金門
ID 301461

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10.0 km | 01:01:22 | 06:07/km

日期: 2017-02-20 19:21 - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76%

Pace: 05'23" / 05'50" / 06'00" / 06'14" / 06'22" / 06'08" / 06'17" / 06'19" / 06'14" / 06'15" / 18'03" /

2月累積里程 : 31.15 km

TCX 上傳 | 7 years ago

王英谷, Chang Fa 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'50"	00:11'13"
3	06'00"	00:17'13"
4	06'14"	00:23'27"
5	06'22"	00:29'49"
6	06'08"	00:35'57"
7	06'17"	00:42'14"
8	06'19"	00:48'33"
9	06'14"	00:54'47"
10	06'15"	01:01'02"
10.0	18'03"	01:01'15"

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