5.1 km | 00:29:50 | 05:53/km日期: 2017-02-20 17:49 - 地點: 和實 - 天氣: 晴 - 平均心率: 156 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 06'19" / 05'45" / 05'59" / 05'43" / 05'47" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'03") | 259 / 259 |
| 2 | | 06'19" (+00'46") | 249 / 508 |
| 3 | | 05'55" (+00'22") | 240 / 749 |
| 4 | | 06'03" (+00'30") | 244 / 994 |
| 5 | | 05'53" (+00'20") | 246 / 1240 |
| 6 | | 05'51" (+00'18") | 250 / 1491 |
| 7 | | 05'35" (+00'02") | 250 / 1741 |
| 8 | | 05'48" (+00'15") | 246 / 1988 |
| 9 | | 06'04" (+00'31") | 249 / 2238 |
| 10 | | 05'57" (+00'24") | 246 / 2484 |
| 11 | | 06'00" (+00'27") | 288 / 2772 |
| 12 | | 05'40" (+00'07") | 246 / 3019 |
| 13 | | 05'39" (+00'06") | 256 / 3275 |
| 14 | | 05'44" (+00'11") | 252 / 3528 |
| 15 | | 05'54" (+00'21") | 248 / 3776 |
| 16 | | 05'45" (+00'12") | 257 / 4034 |
| 17 | | 05'48" (+00'15") | 249 / 4284 |
| 18 | | 05'49" (+00'16") | 254 / 4538 |
| 19 | | 05'46" (+00'13") | 257 / 4795 |
| 20 | | 05'33" | 254 / 5050 |
| 21 | | 05'19" | 15 / 5066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
45.67 km 
Adidas Supernova Glide 7 累積 :
385.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'45" | 00:12'04" |
| 3 | 05'59" | 00:18'03" |
| 4 | 05'43" | 00:23'46" |
| 5 | 05'47" | 00:29'33" |
| 5.1 | 04'32" | 00:29'51" |
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