10.0 km | 00:56:23 | 05:37/km日期: 2017-02-22 17:15 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 下著毛毛細雨 - 平均心率: 133 - 卡路里: 713 Cal - 總步數: 9805 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 05'49" / 05'44" / 05'32" / 05'30" / 05'30" / 05'45" / 05'38" / 05'34" / 05'30" / 05'35" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'21") | 1008 / 1008 | 171 / 100 |
| 2 | | 05'40" (+00'13") | 1009 / 2018 | 174 / 101 |
| 3 | | 05'29" (+00'02") | 1008 / 3026 | 175 / 103 |
| 4 | | 05'27" | 1000 / 4026 | 175 / 104 |
| 5 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 5027 | 174 / 104 |
| 6 | | 05'44" (+00'17") | 1002 / 6030 | 173 / 100 |
| 7 | | 05'35" (+00'08") | 1007 / 7038 | 173 / 102 |
| 8 | | 05'30" (+00'03") | 1011 / 8049 | 173 / 104 |
| 9 | | 05'28" (+00'01") | 1003 / 9052 | 173 / 105 |
| 10 | | 05'35" (+00'08") | 1006 / 10059 | 173 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
148.86 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1590.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'44" | 00:11'33" |
| 3 | 05'32" | 00:17'05" |
| 4 | 05'30" | 00:22'35" |
| 5 | 05'30" | 00:28'05" |
| 6 | 05'45" | 00:33'50" |
| 7 | 05'38" | 00:39'28" |
| 8 | 05'34" | 00:45'02" |
| 9 | 05'30" | 00:50'32" |
| 10 | 05'35" | 00:56'07" |
| 10.0 | 07'21" | 00:56'23" |
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