9.0 km | 00:49:05 | 05:26/km日期: 2017-02-23 06:10 - 地點: 員林市 - 天氣: 陰 - 平均心率: 155 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 20°C - 濕度: 90%
Pace: 05'04" / 05'23" / 05'09" / 05'25" / 06'05" / 06'07" / 06'21" / 06'00" / 05'42" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'23" | 27 / 9027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
154.10 km 
ASICS kayano22 累積 :
1004.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'23" | 00:10'27" |
| 3 | 05'09" | 00:15'36" |
| 4 | 05'25" | 00:21'01" |
| 5 | 06'05" | 00:27'06" |
| 6 | 06'07" | 00:33'13" |
| 7 | 06'21" | 00:39'34" |
| 8 | 06'00" | 00:45'34" |
| 9 | 05'42" | 00:51'16" |
| 9.0 | 03'42" | 00:51'22" |
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