Cecilia_Chao 2017/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

Cecilia_Chao 高雄
ID 261416

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7.0 km | 00:47:23 | 06:45/km

日期: 2017-02-24 18:06 - 地點: 世運 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 79%

Pace: 06'39" / 06'48" / 06'37" / 06'46" / 06'56" / 06'44" / 06'49" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'39" (+00'02")

1000 / 1000

2

06'47"

(13'27")

06'47" (+00'10")

1000 / 2000

3

06'37"

(20'04")

06'37"

1000 / 3000

4

06'46"

(26'50")

06'46" (+00'09")

1000 / 4000

5

06'47"

(33'37")

06'47" (+00'10")

1000 / 5000

展開計圈分析

咻咻咻~衝阿~

2月累積里程 : 62.13 km

Mizuno WAVE RIDER 19 (W) WIDE 累積 : 965.9 km

TCX 上傳 | 7 years ago

蕭家倫, 林士程和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'48"	00:13'27"
3	06'37"	00:20'04"
4	06'46"	00:26'50"
5	06'56"	00:33'46"
6	06'44"	00:40'30"
7	06'49"	00:47'19"
7.0	05'50"	00:47'23"

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