小胡 2012/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

小胡屏東
ID 934

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17.6 km | 02:01:43 | 06:54/km

日期: 2012-08-12 06:12 - 總爬升: 383 m - 地點: 鳥松 - 天氣: 長青聯宜 - 卡路里: 951 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

Pace: 07'24" / 06'14" / 06'00" / 05'41" / 07'54" / 08'30" / 07'04" / 11'37" / 06'10" / 08'06" / 05'47" / 05'25" / 06'50" / 06'57" / 06'33" / 06'03" / 06'12" / 05'18" /

8月累積里程 : 179.98 km

Garmin 上傳 | 12 years ago

EDS/Leo, 阿堯和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'14"	00:13'38"
3	06'00"	00:19'38"
4	05'41"	00:25'19"
5	07'54"	00:33'13"
6	08'30"	00:41'43"
7	07'04"	00:48'47"
8	11'37"	01:00'24"
9	06'10"	01:06'34"
10	08'06"	01:14'40"
11	05'47"	01:20'27"
12	05'25"	01:25'52"
13	06'50"	01:32'42"
14	06'57"	01:39'39"
15	06'33"	01:46'12"
16	06'03"	01:52'15"
17	06'12"	01:58'27"
17.6	05'18"	02:01'43"

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