林大頭 2017/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

林大頭高雄
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5.7 km | 00:30:25 | 05:23/km

日期: 2017-02-27 19:27 - 地點: 岡山河堤公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68%

Pace: 06'06" / 05'31" / 05'29" / 05'12" / 04'57" / 04'53" /

高雄

林大頭

·

基本訓練
--
手錶送修，只好用手機紀錄
今天穿ㄚ拖跑跑

2月累積里程 : 110.20 km

廠牌ㄚ拖累積 : 2940.6 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Hank Wu 🏄🏃, 舒裕和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'31"	00:11'37"
3	05'29"	00:17'06"
4	05'12"	00:22'18"
5	04'57"	00:27'15"
5.6	04'54"	00:30'26"

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