陳銘傑 2017/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳銘傑台中
ID 307511

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10.3 km | 00:54:54 | 05:19/km

日期: 2017-02-28 07:37 - 卡路里: 677 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 87%

Pace: 05'11" / 05'15" / 05'43" / 05'31" / 05'33" / 05'15" / 05'19" / 05'11" / 05'02" / 05'22" / 04'56" /

基本訓練

2月累積里程 : 121.17 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟, 梁澤鈞和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'15"	00:10'26"
3	05'43"	00:16'09"
4	05'31"	00:21'40"
5	05'33"	00:27'13"
6	05'15"	00:32'28"
7	05'19"	00:37'47"
8	05'11"	00:42'58"
9	05'02"	00:48'00"
10	05'22"	00:53'22"
10.3	04'56"	00:54'54"

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朋友動態

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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