12.1 km | 01:15:03 | 06:13/km日期: 2017-02-28 10:49 - 總爬升: 274 m - 地點: 公老坪 - 天氣: 晴 - 平均心率: 132 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 56%
Pace: 06'58" / 07'02" / 07'10" / 06'53" / 07'38" / 06'11" / 05'43" / 05'45" / 05'27" / 05'17" / 04'47" / 06'06" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+02'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+02'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+02'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+02'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'11" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'52" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'06" (+01'14") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'12" (+00'20") | 45 / 12045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
204.56 km 
ASICS TARTHERZEAL 4 累積 :
1151.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'02" | 00:14'00" |
| 3 | 07'10" | 00:21'10" |
| 4 | 06'53" | 00:28'03" |
| 5 | 07'38" | 00:35'41" |
| 6 | 06'11" | 00:41'52" |
| 7 | 05'43" | 00:47'35" |
| 8 | 05'45" | 00:53'20" |
| 9 | 05'27" | 00:58'47" |
| 10 | 05'17" | 01:04'04" |
| 11 | 04'47" | 01:08'51" |
| 12 | 06'06" | 01:14'57" |
| 12.0 | 05'09" | 01:15'11" |
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