10.0 km | 01:09:07 | 06:53/km日期: 2017-02-28 16:09 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 89
Pace: 03'28" / 07'02" / 08'26" / 07'19" / 07'05" / 07'33" / 06'14" / 07'26" / 06'50" / 07'08" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'49" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'08" (+00'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'13" (+01'00") | 28 / 10028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 23.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'28" | 00:03'28" |
| 2 | 07'02" | 00:10'30" |
| 3 | 08'26" | 00:18'56" |
| 4 | 07'19" | 00:26'15" |
| 5 | 07'05" | 00:33'20" |
| 6 | 07'33" | 00:40'53" |
| 7 | 06'14" | 00:47'07" |
| 8 | 07'26" | 00:54'33" |
| 9 | 06'50" | 01:01'23" |
| 10 | 07'08" | 01:08'31" |
| 10.0 | 07'44" | 01:08'44" |
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