早上起床感覺很累,就多睡一下沒晨跑,游泳前也在天人交戰,最後還是下水了,前面本來要緩游就好,結果中間遇到一位泳客也很會游,就一起燃燒小宇宙了,結果還游進好久沒看到的30分內,下午還是來去跑跑好了?XD, 6:31/12:35/18:18/24:03/29:43(300m split), 6:31/6:04/5:43/5:45/5:40(/300m)