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 |  15.1 km | 01:30:28 | 05:58/km日期: 2013-10-24 19:42 - 總爬升: 195 m - 地點: 土城鴻海園區外 - 天氣: 涼快有雨 - 卡路里: 995 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67% Pace: 05'34" / 05'42" / 05'30" / 05'48" / 06'09" / 06'06" / 06'00" / 05'39" / 06'11" / 06'09" / 06'01" / 06'18" / 06'12" / 06'13" / 05'57" / 06'06" / 今晚練跑似乎比較累，配速維持在六分左右，目標10K的跑完似乎還可以再跑就這樣又多跑了5K，才開始感覺到累，近日夜跑狀況都不錯，希望能維持到太馬，再加油！ 10月累積里程 : 174.89 km  Adidas ENERGY BOOST 累積 : 1288.8 kmiPhone 上傳 | 11 years ago
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