10.0 km | 00:55:06 | 05:29/km日期: 2017-03-03 05:51 - 平均心率: 166 - 卡路里: 439 Cal - 總步數: 10126 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 81%
Pace: 05'43" / 05'44" / 05'26" / 04'53" / 04'50" / 05'05" / 05'11" / 06'16" / 06'12" / 05'06" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'52") | 1001 / 1001 | 184 / 94 |
| 2 | | 05'45" (+00'55") | 1002 / 2004 | 183 / 94 |
| 3 | | 05'25" (+00'35") | 1000 / 3004 | 177 / 103 |
| 4 | | 04'53" (+00'03") | 1001 / 4006 | 186 / 109 |
| 5 | | 05'18" (+00'28") | 1003 / 5009 | 183 / 102 |
| 6 | | 05'04" (+00'14") | 1002 / 6012 | 187 / 105 |
| 7 | | 05'18" (+00'28") | 1004 / 7017 | 182 / 103 |
| 8 | | 06'15" (+01'25") | 1005 / 8022 | 181 / 87 |
| 9 | | 06'10" (+01'20") | 1003 / 9026 | 182 / 88 |
| 10 | | 04'50" | 1008 / 10034 | 190 / 108 |
| 11 | | 04'14" | 35 / 10069 | 146 / 160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 212.77 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'44" | 00:11'27" |
| 3 | 05'26" | 00:16'53" |
| 4 | 04'53" | 00:21'46" |
| 5 | 04'50" | 00:26'36" |
| 6 | 05'05" | 00:31'41" |
| 7 | 05'11" | 00:36'52" |
| 8 | 06'16" | 00:43'08" |
| 9 | 06'12" | 00:49'20" |
| 10 | 05'06" | 00:54'26" |
| 10.0 | 18'49" | 00:55'06" |
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