6.0 km | 00:36:04 | 05:58/km日期: 2017-03-01 20:18 - 平均心率: 145 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 06'08" / 07'27" / 06'02" / 05'59" / 06'25" / 05'50" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+01'16") | 30 / 6030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
101.53 km 
三代阿拖 累積 :
958.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 07'27" | 00:13'35" |
| 3 | 06'02" | 00:19'37" |
| 4 | 05'59" | 00:25'36" |
| 5 | 06'25" | 00:32'01" |
| 6 | 05'50" | 00:37'51" |
| 6.0 | 07'03" | 00:38'04" |
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