5.1 km | 00:33:18 | 06:30/km日期: 2017-03-01 17:54 - 地點: 和實 - 天氣: 晴 - 平均心率: 140 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 19°C - 濕度: 71%
Pace: 07'09" / 06'54" / 06'22" / 06'31" / 06'04" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'43") | 248 / 248 |
| 2 | | 07'07" (+01'23") | 245 / 494 |
| 3 | | 06'54" (+01'10") | 248 / 743 |
| 4 | | 06'52" (+01'08") | 247 / 990 |
| 5 | | 06'32" (+00'48") | 247 / 1237 |
| 6 | | 06'43" (+00'59") | 245 / 1482 |
| 7 | | 06'30" (+00'46") | 251 / 1733 |
| 8 | | 06'31" (+00'47") | 242 / 1976 |
| 9 | | 06'37" (+00'53") | 256 / 2233 |
| 10 | | 06'34" (+00'50") | 248 / 2481 |
| 11 | | 06'13" (+00'29") | 289 / 2770 |
| 12 | | 06'20" (+00'36") | 260 / 3031 |
| 13 | | 06'20" (+00'36") | 257 / 3288 |
| 14 | | 06'16" (+00'32") | 257 / 3546 |
| 15 | | 06'42" (+00'58") | 258 / 3804 |
| 16 | | 06'17" (+00'33") | 259 / 4064 |
| 17 | | 06'13" (+00'29") | 257 / 4321 |
| 18 | | 06'25" (+00'41") | 256 / 4578 |
| 19 | | 06'02" (+00'18") | 262 / 4840 |
| 20 | | 05'44" | 255 / 5096 |
| 21 | | 06'17" (+00'33") | 17 / 5113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
80.56 km 
Adidas Supernova Glide 7 累積 :
385.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'54" | 00:14'03" |
| 3 | 06'22" | 00:20'25" |
| 4 | 06'31" | 00:26'56" |
| 5 | 06'04" | 00:33'00" |
| 5.1 | 05'26" | 00:33'37" |
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