4.6 km | 00:54:22 | 11:49/km日期: 2017-03-05 05:58 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 07'32" / 07'27" / 07'21" / 23'15" / 14'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'15" (+15'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'42" (+07'21") | 597 / 4597 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
45.18 km 
Mizuno U1GD152062 累積 :
1234.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'27" | 00:14'59" |
| 3 | 07'21" | 00:22'20" |
| 4 | 23'15" | 00:45'35" |
| 4.6 | 14'42" | 00:54'22" |
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