6.3 km | 00:44:45 | 07:05/km日期: 2017-02-22 18:46 - 平均心率: 155 - 卡路里: 849 Cal - 總步數: 6508 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 06'19" / 09'02" / 06'00" / 06'02" / 06'40" / 07'59" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+01'32") | 1003 / 1003 | 169 / 93 |
| 2 | | 05'41" (+00'54") | 814 / 1818 | 172 / 101 |
| 3 | | 46'23" (+41'36") | 84 / 1902 | 28 / 75 |
| 4 | | 04'47" | 480 / 2382 | 188 / 110 |
| 5 | | 12'32" (+07'45") | 95 / 2478 | 71 / 111 |
| 6 | | 05'00" (+00'13") | 456 / 2934 | 182 / 109 |
| 7 | | 12'23" (+07'36") | 110 / 3045 | 78 / 103 |
| 8 | | 04'51" (+00'04") | 487 / 3532 | 182 / 112 |
| 9 | | 10'45" (+05'58") | 122 / 3654 | 89 / 103 |
| 10 | | 05'09" (+00'22") | 462 / 4116 | 182 / 105 |
| 11 | | 10'27" (+05'40") | 117 / 4234 | 92 / 103 |
| 12 | | 05'33" (+00'46") | 443 / 4678 | 181 / 98 |
| 13 | | 10'36" (+05'49") | 106 / 4785 | 90 / 104 |
| 14 | | 06'20" (+01'33") | 501 / 5286 | 176 / 89 |
| 15 | | 10'08" (+05'21") | 34 / 5321 | 100 / 98 |
| 16 | | 06'13" (+01'26") | 444 / 5765 | 178 / 89 |
| 17 | | 14'20" (+09'33") | 129 / 5894 | 73 / 94 |
| 18 | | 08'35" (+03'48") | 419 / 6314 | 165 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 50.70 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 09'02" | 00:15'21" |
| 3 | 06'00" | 00:21'21" |
| 4 | 06'02" | 00:27'23" |
| 5 | 06'40" | 00:34'03" |
| 6 | 07'59" | 00:42'02" |
| 6.3 | 08'43" | 00:44'45" |
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