Dennis Liu 2017/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

Dennis Liu 台中
ID 129602

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10.0 km | 01:05:13 | 06:31/km

宇宙最High線上路跑

官方成績
日期	2017-03-05
成績	01:05:13
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:31/km

日期: 2017-03-05 15:10 - 地點: 旱溪 - 天氣: 晴 - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 43%

台中

Dennis Liu

·

基本訓練

賽後評分: 今天跑的非常非常慢！
給 5 星

3月累積里程 : 89.00 km

adidas cc gazelle boost blue 累積 : 293.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟, 梁澤鈞和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'15"	00:11'15"
3	05'40"	00:16'55"
4	06'19"	00:23'14"
5	06'37"	00:29'51"
6	07'42"	00:37'33"
7	06'54"	00:44'27"
8	06'24"	00:50'51"
9	06'51"	00:57'42"
10	07'13"	01:04'55"
10.0	00'00"	01:05'16"

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