蔡政融 2017/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

蔡政融新北市
ID 260066

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3.0 km | 00:17:04 | 05:39/km

日期: 2017-03-07 08:02 - 卡路里: 169 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 65%

Pace: 05'39" / 05'36" / 05'44" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'36"

1008 / 1008

2

05'42"

(11'21")

05'39" (+00'03")

1008 / 2016

3

05'38"

(16'59")

05'39" (+00'03")

995 / 3011

4

00'05"

(17'04")

05'10"

16 / 3028

3月累積里程 : 32.53 km

NIKE zoom winflo 3 shirld 累積 : 81.9 km

Android - Sony F3115 上傳 | 7 years ago

林月珍, 黃國棟和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'36"	00:11'15"
3	05'44"	00:16'59"
3.0	04'09"	00:17'04"

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