5.0 km | 00:41:02 | 08:09/km日期: 2017-03-07 19:13 - 平均心率: 132 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 07'42" / 07'56" / 08'18" / 08'31" / 08'20" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'31" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'11" (+00'29") | 32 / 5032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 138.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'56" | 00:15'38" |
| 3 | 08'18" | 00:23'56" |
| 4 | 08'31" | 00:32'27" |
| 5 | 08'20" | 00:40'47" |
| 5.0 | 08'15" | 00:41'03" |
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