王順明 2017/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

王順明澎湖
ID 39427

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12.6 km | 01:15:05 | 05:56/km

日期: 2017-03-04 17:59 - 卡路里: 1065 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78

Pace: 06'11" / 05'56" / 05'58" / 05'50" / 05'53" / 05'47" / 05'53" / 05'26" / 05'47" / 05'59" / 06'18" / 05'56" / 06'35" /

3月累積里程 : 92.99 km

XT 上傳 | 7 years ago

蔡東尼, RUN一下（楠梓翰煙燻鴨肉）和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'56"	00:12'07"
3	05'58"	00:18'05"
4	05'50"	00:23'55"
5	05'53"	00:29'48"
6	05'47"	00:35'35"
7	05'53"	00:41'28"
8	05'26"	00:46'54"
9	05'47"	00:52'41"
10	05'59"	00:58'40"
11	06'18"	01:04'58"
12	05'56"	01:10'54"
12.6	06'35"	01:15'05"

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成績 : 01:07:05

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