6.5 km | 01:10:36 | 10:52/km日期: 2017-03-10 18:02 - 總爬升: 650 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 09'52" / 10'45" / 10'54" / 14'35" / 11'07" / 10'05" / 11'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'06" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'45" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'53" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'09" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'06" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'03" (+00'59") | 496 / 6496 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 183.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 10'45" | 00:20'37" |
| 3 | 10'54" | 00:31'31" |
| 4 | 14'35" | 00:46'06" |
| 5 | 11'07" | 00:57'13" |
| 6 | 10'05" | 01:07'18" |
| 6.5 | 11'02" | 01:12'47" |
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