10.0 km | 00:58:08 | 05:48/km日期: 2017-03-11 05:52 - 總爬升: 611 m - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 06'26" / 05'45" / 05'43" / 05'57" / 06'36" / 06'25" / 05'27" / 05'01" / 06'13" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'45") | 1000 / 2001 |
| 3 | | 05'42" (+00'42") | 1000 / 3002 |
| 4 | | 05'56" (+00'56") | 1000 / 4003 |
| 5 | | 05'37" (+00'37") | 1000 / 5004 |
| 6 | | 06'23" (+01'23") | 1000 / 6005 |
| 7 | | 05'26" (+00'26") | 1000 / 7006 |
| 8 | | 05'00" | 1000 / 8007 |
| 9 | | 05'41" (+00'41") | 1000 / 9008 |
| 10 | | 05'51" (+00'51") | 990 / 9999 |
雨終於停了！抓緊有限的時間跑跑，其實是要買早餐，但想吃的都要七點半以後才開門。礙於行程，本來要將就吃小七，剛好經過六張犁饅頭，買了兩顆才三十塊，覺得滿足XD
3月累積里程 :
276.53 km 
Reebok ZPRINT RUN 累積 :
1641.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'45" | 00:12'11" |
| 3 | 05'43" | 00:17'54" |
| 4 | 05'57" | 00:23'51" |
| 5 | 06'36" | 00:30'27" |
| 6 | 06'25" | 00:36'52" |
| 7 | 05'27" | 00:42'19" |
| 8 | 05'01" | 00:47'20" |
| 9 | 06'13" | 00:53'33" |
| 10.0 | 09'36" | 01:03'09" |
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