7.8 km | 01:06:23 | 08:32/km日期: 2017-03-11 07:35 - 總爬升: 345 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 801 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 17°C - 濕度: 100%
Pace: 01'26" / 06'10" / 06'16" / 10'04" / 08'17" / 09'06" / 11'49" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'03" (+03'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" (+02'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'06" (+02'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'48" (+05'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'53" (+03'43") | 768 / 7768 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 73.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'26" | 00:01'26" |
| 2 | 06'10" | 00:07'36" |
| 3 | 06'16" | 00:13'52" |
| 4 | 10'04" | 00:23'56" |
| 5 | 08'17" | 00:32'13" |
| 6 | 09'06" | 00:41'19" |
| 7 | 11'49" | 00:53'08" |
| 7.8 | 09'53" | 01:00'44" |
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