莊智暘 2013/10/27 訓練日誌

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莊智暘

半馬 | 01:41:01 | 04:47/km | 第5半馬

台中石岡馬拉松

官方成績
日期	2013-10-27
成績	01:41:01
總名次	165 / 2173
分組名次	34 / -
平均速度	04:47/km

官方證書

莊智暘

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'16")

00:26'16" (+04'44")

00:47'48" (+00'54")

10 km

(00:47'48")

00:21'32"

15 km

(01:10'23")

00:22'35" (+01'03")

00:46'54"

20 km

(01:34'42")

00:24'19" (+02'47")

Finish

(01:41:01)

日期: 2013-10-27 06:36 - 總爬升: 290 m - 地點: 石岡壩 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 1196 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 64%

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這是我目前參加過不算完美的一場馬拉松賽，跑前寄物事前可能未規劃好或志工太少，導致寄物現場大排長龍，大會時間已經開跑了還有人塞在寄物區。更誇張的是全馬、半馬、健康5K組全同時間起跑、導致一開始就嚴重塞車...
跑完後，成績證明跟后里馬一樣宣稱電腦當機無法列印，大會會郵寄成績給參賽選手：但列印紀錄又僅有大會成績，無晶片成績更是奇怪！那為何還要鞋戴晶片參賽？排名也僅有名次，更無參賽選手人數及各分組人數？這是樂活晶片第二次出現這種問題，感覺真的很差....
但，辛苦的大腳丫協會志工及其他單位的志工仍是要給他們一個讚，有他們的付出激勵，讓所有選手都能順利完成這場慢跑活動。
[晶片成績為01:41:01.27]

賽前宣言: go ahead!!

10月累積里程 : 275.02 km

Adidas Adizero F50 Runner 3 累積 : 1456.2 km

Android 上傳 | 11 years ago

Mikk, deamon 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'30"	00:11'38"
3	05'04"	00:16'42"
4	05'04"	00:21'46"
5	04'30"	00:26'16"
6	04'31"	00:30'47"
7	04'22"	00:35'09"
8	04'29"	00:39'38"
9	04'02"	00:43'40"
10	04'08"	00:47'48"
11	04'08"	00:51'56"
12	04'36"	00:56'32"
13	06'51"	01:03'23"
14	02'27"	01:05'50"
15	04'33"	01:10'23"
16	04'40"	01:15'03"
17	05'15"	01:20'18"
18	05'18"	01:25'36"
19	04'54"	01:30'30"
20	04'12"	01:34'42"
21	04'51"	01:39'33"
21.5	04'11"	01:41'29"