10.6 km | 01:18:50 | 07:27/km日期: 2017-03-12 05:40 - 平均心率: 119 - 卡路里: 637 Cal - 總步數: 13674 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 97%
Pace: 07'44" / 07'20" / 07'28" / 07'27" / 07'28" / 07'27" / 07'14" / 07'19" / 07'17" / 08'03" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'41" (+00'28") | 1005 / 1005 | 176 / 73 |
| 2 | | 07'19" (+00'06") | 1002 / 2007 | 174 / 78 |
| 3 | | 07'27" (+00'14") | 1000 / 3007 | 174 / 76 |
| 4 | | 07'25" (+00'12") | 1002 / 4010 | 176 / 76 |
| 5 | | 07'26" (+00'13") | 1002 / 5013 | 174 / 76 |
| 6 | | 07'26" (+00'13") | 1001 / 6014 | 174 / 77 |
| 7 | | 07'14" (+00'01") | 1007 / 7022 | 176 / 78 |
| 8 | | 07'15" (+00'02") | 1008 / 8030 | 174 / 78 |
| 9 | | 07'13" | 1007 / 9038 | 175 / 78 |
| 10 | | 08'03" (+00'50") | 1005 / 10043 | 158 / 78 |
| 11 | | 06'59" | 559 / 10603 | 174 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
| 最大心率為148 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 116.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'20" | 00:15'04" |
| 3 | 07'28" | 00:22'32" |
| 4 | 07'27" | 00:29'59" |
| 5 | 07'28" | 00:37'27" |
| 6 | 07'27" | 00:44'54" |
| 7 | 07'14" | 00:52'08" |
| 8 | 07'19" | 00:59'27" |
| 9 | 07'17" | 01:06'44" |
| 10 | 08'03" | 01:14'47" |
| 10.6 | 07'14" | 01:18'50" |
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