謝秉宏 2013/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

謝秉宏台北市
ID 3754

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8.4 km | 00:42:39 | 05:06/km

日期: 2013-10-27 16:35 - 地點: 網球場 => 東湖 => 內湖 - 卡路里: 534 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 63%

Pace: 04'55" / 04'57" / 05'14" / 04'55" / 05'16" / 05'11" / 05'15" / 05'10" / 04'59" /

打完球跑回家~

10月累積里程 : 301.73 km

MIZUNO Wave SPACER AR4 3E - 藍累積 : 1070.8 km

XT 上傳 | 11 years ago

史長志, Cindy Lin 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'57"	00:09'52"
3	05'14"	00:15'06"
4	04'55"	00:20'01"
5	05'16"	00:25'17"
6	05'11"	00:30'28"
7	05'15"	00:35'43"
8	05'10"	00:40'53"
8.4	04'59"	00:42'39"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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