10.5 km | 00:57:41 | 05:30/km日期: 2017-03-10 05:50 - 平均心率: 171 - 卡路里: 457 Cal - 總步數: 9888 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 85
Pace: 05'59" / 05'33" / 05'21" / 05'10" / 05'12" / 06'02" / 05'21" / 05'40" / 05'34" / 05'29" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'50") | 1004 / 1004 | 185 / 90 |
| 2 | | 05'30" (+00'21") | 1009 / 2014 | 180 / 100 |
| 3 | | 05'20" (+00'11") | 1002 / 3017 | 171 / 109 |
| 4 | | 05'09" | 1000 / 4018 | 171 / 112 |
| 5 | | 05'37" (+00'28") | 1006 / 5024 | 161 / 109 |
| 6 | | 05'35" (+00'26") | 1003 / 6027 | 154 / 115 |
| 7 | | 05'20" (+00'11") | 1006 / 7034 | 163 / 114 |
| 8 | | 05'36" (+00'27") | 1002 / 8037 | 165 / 107 |
| 9 | | 05'35" (+00'26") | 1004 / 9042 | 178 / 100 |
| 10 | | 05'26" (+00'17") | 1005 / 10047 | 177 / 103 |
| 11 | | 04'47" | 458 / 10505 | 181 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 212.77 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'33" | 00:11'32" |
| 3 | 05'21" | 00:16'53" |
| 4 | 05'10" | 00:22'03" |
| 5 | 05'12" | 00:27'15" |
| 6 | 06'02" | 00:33'17" |
| 7 | 05'21" | 00:38'38" |
| 8 | 05'40" | 00:44'18" |
| 9 | 05'34" | 00:49'52" |
| 10 | 05'29" | 00:55'21" |
| 10.5 | 05'05" | 00:57'41" |
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