明峰 2017/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

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1.6 km | 00:10:31 | 06:24/km

日期: 2017-03-15 18:22 - 地點: 清海國中 - 卡路里: 78 Cal - 總步數: 975 - 平均步頻: 92 - 平均步幅: 168 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 55%

Pace: 06'24" / 06'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

00'36"

(00'36")

02'57" (+00'08")

202 / 202

118 / 285

2

01'30"

(02'06")

12'47" (+09'58")

117 / 320

78 / 100

3

00'36"

(02'42")

02'57" (+00'08")

203 / 523

121 / 278

4

01'30"

(04'12")

11'26" (+08'37")

131 / 654

77 / 113

5

00'38"

(04'50")

03'01" (+00'12")

209 / 864

120 / 276

展開計圈分析

200*5（1）

3月累積里程 : 267.51 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

黃世鋒（上元精選咖啡坊）, 芳萍和其他 91 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
1.6	06'24"	00:10'31"

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