鐵男 2017/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

鐵男高雄
ID 294810

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8.1 km | 00:48:58 | 06:04/km

日期: 2017-03-15 20:17 - 地點: 美濃小鎮 - 天氣: 涼 - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79%

Pace: 05'53" / 05'54" / 06'09" / 06'18" / 06'06" / 06'06" / 06'08" / 05'58" / 07'46" /

基本訓練

3月累積里程 : 168.53 km

美津濃 WAVE HITOGAMI4 累積 : 450.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

廖若彤, 黃俊淵和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'54"	00:11'47"
3	06'09"	00:17'56"
4	06'18"	00:24'14"
5	06'06"	00:30'20"
6	06'06"	00:36'26"
7	06'08"	00:42'34"
8	05'58"	00:48'32"
8.1	08'01"	00:49'00"

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朋友動態

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