7.0 km | 00:44:31 | 06:21/km日期: 2017-03-15 20:31 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 61%
Pace: 06'35" / 06'32" / 06'26" / 06'52" / 06'00" / 06'04" / 09'21" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'13") | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 62.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'32" | 00:13'07" |
| 3 | 06'26" | 00:19'33" |
| 4 | 06'52" | 00:26'25" |
| 5 | 06'00" | 00:32'25" |
| 6 | 06'04" | 00:38'29" |
| 7 | 09'21" | 00:47'50" |
| 7.0 | 06'06" | 00:47'54" |
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