7.0 km | 00:41:10 | 05:52/km日期: 2017-03-15 21:53 - 平均心率: 159 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 65%
Pace: 07'08" / 05'20" / 05'26" / 05'22" / 07'18" / 06'08" / 05'47" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'24" (+03'05") | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 101.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 05'20" | 00:12'28" |
| 3 | 05'26" | 00:17'54" |
| 4 | 05'22" | 00:23'16" |
| 5 | 07'18" | 00:30'34" |
| 6 | 06'08" | 00:36'42" |
| 7 | 05'47" | 00:42'29" |
| 7.0 | 07'57" | 00:42'37" |
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