10.1 km | 00:50:00 | 04:56/km日期: 2017-03-15 23:21 - 地點: 南台甜甜圈 - 平均心率: 175 - 卡路里: 655 Cal - 總步數: 9143 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 05'12" / 05'06" / 05'06" / 05'00" / 04'54" / 04'51" / 04'55" / 04'51" / 04'51" / 04'39" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" (+00'30") | 1008 / 1008 | 182 / 106 |
| 2 | | 05'05" (+00'26") | 1002 / 2010 | 182 / 107 |
| 3 | | 05'06" (+00'27") | 1008 / 3019 | 182 / 107 |
| 4 | | 04'56" (+00'17") | 1003 / 4022 | 181 / 111 |
| 5 | | 04'52" (+00'13") | 1004 / 5026 | 182 / 112 |
| 6 | | 04'51" (+00'12") | 1007 / 6033 | 183 / 112 |
| 7 | | 04'52" (+00'13") | 1009 / 7043 | 182 / 112 |
| 8 | | 04'49" (+00'10") | 1003 / 8046 | 183 / 112 |
| 9 | | 04'47" (+00'08") | 1001 / 9048 | 184 / 113 |
| 10 | | 04'39" | 1010 / 10058 | 184 / 116 |
| 11 | | 04'28" | 119 / 10177 | 185 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 195.49 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'06" | 00:10'18" |
| 3 | 05'06" | 00:15'24" |
| 4 | 05'00" | 00:20'24" |
| 5 | 04'54" | 00:25'18" |
| 6 | 04'51" | 00:30'09" |
| 7 | 04'55" | 00:35'04" |
| 8 | 04'51" | 00:39'55" |
| 9 | 04'51" | 00:44'46" |
| 10 | 04'39" | 00:49'25" |
| 10.1 | 04'53" | 00:50'00" |
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