3.2 km | 00:37:33 | 11:48/km日期: 2017-03-16 18:23 - 平均心率: 140 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 09'52" / 10'49" / 13'48" / 15'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'49" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'48" (+03'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'06" (+07'15") | 180 / 3180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
79.17 km 
Brooks Ghost 7 累積 :
1486.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 10'49" | 00:20'41" |
| 3 | 13'48" | 00:34'29" |
| 3.2 | 15'49" | 00:37'20" |
留言 
