6.4 km | 00:59:21 | 09:17/km日期: 2017-03-16 20:04 - 平均心率: 158 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 06'49" / 12'14" / 16'17" / 08'46" / 06'27" / 06'20" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+03'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+03'09") | 480 / 1480 |
| 3 | | 22'33" (+19'06") | 330 / 1810 |
| 4 | | 04'08" (+00'41") | 100 / 1910 |
| 5 | | 22'38" (+19'11") | 176 / 2087 |
| 6 | | 03'52" (+00'25") | 100 / 2187 |
| 7 | | 23'15" (+19'48") | 171 / 2358 |
| 8 | | 03'42" (+00'15") | 100 / 2458 |
| 9 | | 22'23" (+18'56") | 178 / 2637 |
| 10 | | 03'27" | 100 / 2737 |
| 11 | | 23'42" (+20'15") | 168 / 2906 |
| 12 | | 03'51" (+00'24") | 100 / 3006 |
| 13 | | 25'47" (+22'20") | 155 / 3161 |
| 14 | | 05'51" (+02'24") | 1000 / 4161 |
| 15 | | 06'19" (+02'52") | 1000 / 5161 |
| 16 | | 06'21" (+02'54") | 1000 / 6161 |
| 17 | | 06'16" (+02'49") | 231 / 6392 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
57.73 km 
Nike ZOOM PEGASUS 33 累積 :
3026.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 12'14" | 00:19'03" |
| 3 | 16'17" | 00:35'20" |
| 4 | 08'46" | 00:44'06" |
| 5 | 06'27" | 00:50'33" |
| 6 | 06'20" | 00:56'53" |
| 6.4 | 06'16" | 00:59'21" |
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