6.2 km | 00:46:58 | 07:34/km日期: 2017-03-18 20:26 - 平均心率: 142 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 08'08" / 07'43" / 07'45" / 07'36" / 07'11" / 07'10" / 07'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'08" (+00'58") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'42" (+00'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'44" (+00'34") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'36" (+00'26") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'11" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'10" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'03" | 201 / 6201 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 43.44 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'08" | 00:08'08" |
2 | 07'43" | 00:15'51" |
3 | 07'45" | 00:23'36" |
4 | 07'36" | 00:31'12" |
5 | 07'11" | 00:38'23" |
6 | 07'10" | 00:45'33" |
6.2 | 07'07" | 00:46'59" |