10.0 km | 00:49:12 | 04:54/km日期: 2017-03-19 10:30 - 平均心率: 164 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 99%
Pace: 04'52" / 05'01" / 04'58" / 04'53" / 04'58" / 04'51" / 04'48" / 04'55" / 04'55" / 04'53" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'53" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'04" (+01'16") | 22 / 10022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
104.91 km 
Y拖 三代 累積 :
4137.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'01" | 00:09'53" |
| 3 | 04'58" | 00:14'51" |
| 4 | 04'53" | 00:19'44" |
| 5 | 04'58" | 00:24'42" |
| 6 | 04'51" | 00:29'33" |
| 7 | 04'48" | 00:34'21" |
| 8 | 04'55" | 00:39'16" |
| 9 | 04'55" | 00:44'11" |
| 10 | 04'53" | 00:49'04" |
| 10.0 | 05'56" | 00:49'12" |
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