4.0 km | 00:33:47 | 08:23/km日期: 2017-03-18 07:06 - 平均心率: 104 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 05'26" / 10'18" / 06'40" / 22'28" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'17" (+04'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'10" (+05'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'51" (+03'25") | 24 / 4024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 430.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 10'18" | 00:15'44" |
| 3 | 06'40" | 00:22'24" |
| 4 | 22'28" | 00:44'52" |
| 4.0 | 08'48" | 00:45'05" |
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