5.0 km | 00:29:04 | 05:47/km日期: 2017-03-20 21:54 - 平均心率: 162 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 4887 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 05'53" / 05'53" / 05'58" / 05'48" / 05'25" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'29") | 1006 / 1006 | 168 / 101 |
| 2 | | 05'52" (+00'31") | 1000 / 2006 | 169 / 100 |
| 3 | | 05'56" (+00'35") | 1004 / 3011 | 167 / 100 |
| 4 | | 05'48" (+00'27") | 1008 / 4019 | 167 / 103 |
| 5 | | 05'21" | 1000 / 5020 | 168 / 110 |
| 6 | | 05'27" (+00'06") | 12 / 5032 | 150 / 122 |
| 7 | | 22'59" (+17'38") | 4 / 5037 | 60 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 92.40 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'53" | 00:11'46" |
| 3 | 05'58" | 00:17'44" |
| 4 | 05'48" | 00:23'32" |
| 5 | 05'25" | 00:28'57" |
| 5.0 | 09'33" | 00:29'04" |
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