8.5 km | 00:41:10 | 04:49/km日期: 2017-03-21 19:15 - 平均心率: 172 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 16°C - 濕度: 96%
Pace: 04'42" / 04'35" / 04'35" / 05'04" / 07'06" / 05'10" / 07'13" / 04'40" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" (+00'17") | 533 / 8533 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
101.86 km 
MIZUNO WAVE HITOGAMI 3 累積 :
1082.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'35" | 00:09'17" |
| 3 | 04'35" | 00:13'52" |
| 4 | 05'04" | 00:18'56" |
| 5 | 07'06" | 00:26'02" |
| 6 | 05'10" | 00:31'12" |
| 7 | 07'13" | 00:38'25" |
| 8 | 04'40" | 00:43'05" |
| 8.5 | 04'52" | 00:45'41" |
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