3.0 km | 00:20:00 | 06:39/km日期: 2017-03-22 07:34 - 平均心率: 120 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 99%
Pace: 05'47" / 06'52" / 07'57" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+02'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'57" (+05'22") | 3 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 210.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'52" | 00:12'39" |
| 3 | 07'57" | 00:20'36" |
| 3.0 | 13'30" | 00:20'39" |
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