6.2 km | 00:39:12 | 06:21/km日期: 2017-03-22 19:51 - 平均心率: 167 - 卡路里: 371 Cal - 總步數: 6716 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 61%
Pace: 06'31" / 06'37" / 06'28" / 06'15" / 06'10" / 06'05" / 06'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'29" (+00'27") | 1004 / 1004 | 172 / 89 |
2 | | 06'36" (+00'34") | 1002 / 2006 | 173 / 87 |
3 | | 06'26" (+00'24") | 1003 / 3009 | 172 / 90 |
4 | | 06'15" (+00'13") | 1005 / 4015 | 171 / 93 |
5 | | 06'07" (+00'05") | 1009 / 5024 | 169 / 96 |
6 | | 06'02" | 1004 / 6028 | 169 / 97 |
7 | | 06'16" (+00'14") | 167 / 6196 | 168 / 94 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 92.40 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 06'37" | 00:13'08" |
3 | 06'28" | 00:19'36" |
4 | 06'15" | 00:25'51" |
5 | 06'10" | 00:32'01" |
6 | 06'05" | 00:38'06" |
6.2 | 06'34" | 00:39'12" |