8.7 km | 01:02:41 | 07:12/km日期: 2017-03-24 15:35 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 04'34" / 07'16" / 06'55" / 08'03" / 06'58" / 07'45" / 09'53" / 07'10" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'54" (+01'02") | 698 / 8698 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
65.73 km 
Mizuno Wave Rider 20 累積 :
1625.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 07'16" | 00:11'50" |
| 3 | 06'55" | 00:18'45" |
| 4 | 08'03" | 00:26'48" |
| 5 | 06'58" | 00:33'46" |
| 6 | 07'45" | 00:41'31" |
| 7 | 09'53" | 00:51'24" |
| 8 | 07'10" | 00:58'34" |
| 8.7 | 07'54" | 01:04'05" |
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