4.0 km | 00:23:05 | 05:44/km日期: 2017-03-24 18:17 - 平均心率: 150 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 05'47" / 05'23" / 05'31" / 06'14" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+02'29") | 21 / 4021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
79.17 km 
Brooks Ghost 7 累積 :
1486.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'23" | 00:11'10" |
| 3 | 05'31" | 00:16'41" |
| 4 | 06'14" | 00:22'55" |
| 4.0 | 07'41" | 00:23'05" |
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