4.1 km | 00:23:11 | 05:42/km日期: 2017-03-26 08:44 - 平均心率: 154 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 19°C - 濕度: 77%
Pace: 05'19" / 05'46" / 05'59" / 05'50" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'45" | 198 / 198 |
| 2 | | 07'17" (+03'32") | 206 / 405 |
| 3 | | 04'01" (+00'16") | 197 / 602 |
| 4 | | 07'11" (+03'26") | 209 / 812 |
| 5 | | 03'56" (+00'11") | 194 / 1006 |
| 6 | | 07'01" (+03'16") | 211 / 1218 |
| 7 | | 03'45" | 199 / 1417 |
| 8 | | 07'16" (+03'31") | 205 / 1623 |
| 9 | | 03'50" (+00'05") | 194 / 1818 |
| 10 | | 06'49" (+03'04") | 205 / 2024 |
| 11 | | 06'01" (+02'16") | 400 / 2424 |
| 12 | | 05'53" (+02'08") | 412 / 2837 |
| 13 | | 05'52" (+02'07") | 405 / 3242 |
| 14 | | 05'44" (+01'59") | 408 / 3650 |
| 15 | | 05'54" (+02'09") | 407 / 4058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 121.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'46" | 00:11'05" |
| 3 | 05'59" | 00:17'04" |
| 4 | 05'50" | 00:22'54" |
| 4.1 | 04'50" | 00:23'11" |
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