HOT DOG 2017/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

HOT DOG 新界
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10.4 km | 00:58:07 | 05:36/km

日期: 2017-03-26 17:25 - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 63%

Pace: 05'58" / 06'08" / 06'48" / 06'04" / 06'06" / 05'48" / 05'52" / 06'24" / 05'45" / 07'43" /

3月累積里程 : 250.19 km

ASICS GT-2000 4 累積 : 530.0 km

TCX 上傳 | 7 years ago

paulhkw, Simon Tong 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'08"	00:12'06"
3	06'48"	00:18'54"
4	06'04"	00:24'58"
5	06'06"	00:31'04"
6	05'48"	00:36'52"
7	05'52"	00:42'44"
8	06'24"	00:49'08"
9	05'45"	00:54'53"
10.4	02'02"	00:57'40"

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鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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