陳士豪 2017/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳士豪基隆
ID 306771

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10.1 km | 01:13:57 | 07:18/km

日期: 2017-03-27 21:22 - 總爬升: 129 m - 卡路里: 501 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 51%

Pace: 02'11" / 06'59" / 06'08" / 06'27" / 06'56" / 07'22" / 07'31" / 07'43" / 07'11" / 06'56" / 07'23" / 09'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'43"

(07'43")

04'17"

1795 / 1795

2

06'41"

(14'24")

06'14" (+01'57")

1069 / 2865

3

06'31"

(20'55")

06'32" (+02'15")

996 / 3862

4

06'42"

(27'37")

06'43" (+02'26")

995 / 4858

5

07'35"

(35'12")

07'28" (+03'11")

1015 / 5873

展開計圈分析

基隆

陳士豪

·

基隆

陳士豪

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基隆

陳士豪

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基隆

陳士豪

·

3月累積里程 : 55.13 km

SAUCONY VIRRATA2 累積 : 212.3 km

Android - OPPO X9079 上傳 | 7 years ago

Tom chen, 梁澤鈞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'11"	00:02'11"
2	06'59"	00:09'10"
3	06'08"	00:15'18"
4	06'27"	00:21'45"
5	06'56"	00:28'41"
6	07'22"	00:36'03"
7	07'31"	00:43'34"
8	07'43"	00:51'17"
9	07'11"	00:58'28"
10	06'56"	01:05'24"
11	07'23"	01:12'47"
10.1	-1'-19"	01:13'57"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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