10.0 km | 00:56:25 | 05:37/km日期: 2017-03-28 18:54 - 地點: 吳鳳科技大學 - 平均心率: 158 - 卡路里: 577 Cal - 總步數: 10357 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 35%
Pace: 06'08" / 05'32" / 05'37" / 05'38" / 05'22" / 05'52" / 05'34" / 05'33" / 05'34" / 05'21" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'52") | 1002 / 1002 | 182 / 89 |
| 2 | | 05'30" (+00'14") | 1005 / 2008 | 182 / 99 |
| 3 | | 05'36" (+00'20") | 1001 / 3009 | 182 / 97 |
| 4 | | 05'37" (+00'21") | 1001 / 4011 | 185 / 95 |
| 5 | | 05'23" (+00'07") | 1005 / 5017 | 185 / 100 |
| 6 | | 05'55" (+00'39") | 1005 / 6022 | 175 / 96 |
| 7 | | 05'32" (+00'16") | 1003 / 7026 | 186 / 96 |
| 8 | | 05'30" (+00'14") | 1007 / 8033 | 184 / 98 |
| 9 | | 05'33" (+00'17") | 1009 / 9042 | 185 / 96 |
| 10 | | 05'16" | 1005 / 10048 | 184 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
115.66 km 
Adidas BOSTON BOOST 6 累積 :
653.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'32" | 00:11'40" |
| 3 | 05'37" | 00:17'17" |
| 4 | 05'38" | 00:22'55" |
| 5 | 05'22" | 00:28'17" |
| 6 | 05'52" | 00:34'09" |
| 7 | 05'34" | 00:39'43" |
| 8 | 05'33" | 00:45'16" |
| 9 | 05'34" | 00:50'50" |
| 10 | 05'21" | 00:56'11" |
| 10.0 | 09'13" | 00:56'25" |
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